Een ontspanningsmassage is erop gericht het lichaam tot ontspanning te brengen. Deze rustgevende en stressverlagende massage zorgt ervoor dat de spieren zich ontspannen, zodat deze soepeler kunnen worden. Ditzelfde geldt voor de pezen en gewrichten. De spierspanningen verdwijnen en de bloedomloop van de spieren en de huid verbetert zich. Door de afvoer van lymfevocht kunnen afvalstoffen het lichaam verlaten. Het is daarom belangrijk om na een massage goed te drinken. Daarbij is een ontspanningsmassage geschikt om allerlei vormen van stress te verminderen.
Klachten
- Spanningshoofdpijn
- Chronische vermoeidheid
- Stijve nek en rug
- Slaapproblemen
- Vormen van stress
