Sportmassage is een massage voor zowel sporters als niet-sporters. Ieder lichaam is immers in beweging, dus bij ieder lichaam worden de spieren gebruikt. Na een sportieve inspanning hopen vocht en afvalstoffen zich in de spier op. Dit is bij de meeste van ons bekend als spierpijn. Door voldoende te bewegen lost dit zich op natuurlijke wijze op. Echter blijven er altijd nog wat resten vocht en afvalstoffen in de spier over die zich na verloop van tijd kunnen ophopen. Bij een sportmassage gaat het om de verwerking van die afvalstoffen en vocht, zodat deze beter afgevoerd kunnen worden. Een sportmassage zorgt dus voor een verbetering van de stofwisseling in de spieren, ontspanning van de spieren en bevordering van de bloed- en lymfecirculatie.
Klachten
- Overbelasting van de spieren
- Gewrichtspijn
- Nek, schouder- en rugklachten
- Hoofdpijnklachten door verkramping van nekspieren
- Vermoeidheid en stijfheid van spieren